痛ぇぇ！！

朝、激痛で目が覚める。

久しぶりに来たなぁ。
こむら返りというやつ。
夜中や明け方にふくらはぎが「つる」というやっかいな症状だ。

30代になってから多くなったような気がする。
最近まで単なる「運動不足」が原因だと考えていた。
しかし、妻によれば違うという。

「飲みなさい」と言って渡されたのはカルシウムのサプリメント。
こんなんで効くのか？と正直思ったものだが、飲み始めたら、週に１回はあったこむら返りがはたと止んだ。

人間、喉元過ぎればなんとやらで、しばらくサプリメントをサボっていたら、これだ。
今朝からサプリメントの摂取を再開。
もうサプリメント無しでは生けていけない体になってしまったのだろうか？

ヨーグルトや牛乳でもカルシウムの摂取はできるのだろうけど、これ以上太りたくないので、おとなしくサプリメントをいただくことにする。

明後日から妻が春節で里帰りする。
私は大連で留守番だ。
仕事だから仕方ない。
夜は溜まったDVDでも観るとしよう。